Mål i sikte

2010-10-10

En resa

Varför traska på i samma spår när man kan kasta sig ut på en liten resa? Varför ta samma väg varje dag när man kan upptäcka något nytt?

Ni hittar mig här: http://www.malisikte.se

2010-10-06

Under finalen igår ingick 40 st clean and press (20 på varje sida) med en 8-kilos kettlebell. Inget svårt eller extremt egentligen om det inte hade varit för allt annat man gjort innan. Uppenbarligen ville jag avsluta så snabbt som möjligt; det skvallrar mina blåmärken om. I vanliga fall har jag det bara på vänster sida för tekniken är sämre med den, men nu har jag det på båda sidorna! Snyggt?

2010-10-05

Kettlebellsarmy-träning #7

Bara Karin och jag på sista träningen. Två tränare och två elever. Vi fick veta att vi levde. Allt kändes tungt och allt gjorde ont. Inte som förra veckan när det mest var energin som tog slut utan nu gjorde det ont. Vi slet och blev ömsom påhejade och ömsom kritiserade för tekniken. Jag tror nästan vi fick med alla övningar vi gjort under de föregående veckorna plus några till. Helt mör i kroppen nu.

Tack Madde och tack Andréa för de här hårda, leriga och roliga träningspassen. Det har varit stärkande för både pannben och kropp.

Glad, mör och lerig Cathrin

Bra mat

Älskar mat som är god, nyttig och går snabbt att slänga ihop. Lax, pasta och ärtor är gott, nyttigt och går supersnabbt att tillaga. Femton minuter tog det. Då har jag en matlåda till imorgon också. Fast det blir middag imorgon istället för imorgon bjuder jobbet på lunch. Supernice!

2010-10-03

Allt som du gör blir till pärlor på min panna

Svettigt! Vilken start på dagen. Vilka jävligt bra låtar Andrea valt! Fattades bara 747 på slutet men man kan inte få allt. Finalen var en b-sidefavorit (livrädd med stil). Grymt bra! Mjölsyran kom dock alldeles för tidigt men jag lyckades jobba bort den så den inte kom förrän finalen igen. Nu har jag hela söndagen att mysa runt på. Undrar vad man ska hitta på.