Förberedelser

Usch vad tiden går snabbt. Cathrin: Lite skrämmande att se sin startgrupp. Jag startar ju nästan sist av alla!
I vilket fall som helst känns träningen riktigt bra nu. Vi kör inför göteborgsvarvet i Slottsskogen på lördagar fram till loppet för den som vill vara med och träna.
Har även börjat kolla in lite kost och förberedelser inför loppet:
http://www.goteborgsvarvet.com/NR/exeres/4B77382A-1487-4F1B-B2F4-3BA7E88AF9A9.htm

It's gonna be awesome!

Lite information

Cathrin (52345)
Startgrupp: 15
Starttid: 15:40

Joel (55037)
Startgrupp: 16
Starttid: 15:46

Jonas (61633)
Startgrupp: 18
Starttid: 15.56

Ingen återvändo nu.

Hett tips!

Kolla in funbeat.se och se hur det går för mig! Har i och för sig bara skrivit in denna och förra veckans träning men det finns lite att titta på och mer kommer, jag lovar!

Snart bara tre veckor kvar. Känns overkligt. Vet inte om det känns bra eller dåligt, men det känns.

The one with the devilish uphill slope

I nästan 50 minuter var jag ute idag. Avverkade dock endast ungefär 6.5 km. Två kilometer till Safjället. Sen en heeeelvetesbacke. Den tog sin lilla tid. Jag satsade hårt. Det gick rätt bra till en början. Sen avtog farten allt snabbare och för att inte springa baklänges fick jag stanna upp. Resten av backen var till att gå. Nog jobbigt det. Helt slut när jag kom upp. Sedan väntade 2.5 km backig och ojämn terräng. Trevligt med skog. Älskar skogen. Hann inte njuta så värst mycket men det gick rätt bra i alla fall. Sen var det bara att springa nedför backen (mest hålla emot så man inte ramlade nedför) och hem. Kändes skitbra.

Hela dagen har varit kanon. Började dagen med en timmes kvalitetstid tillsammans med Kristofer. En morgonpromenad med andra ord. Hade inte sovit så bra så det började med lite illamående och det var ju inte så jävla varmt vid den tiden på morgonen. Efter en stund försvann det helt. Bara mysigt att gå och prata. På jobbet avstod jag från ett påskägg fyllt med godis och att köpa glass när de andra gjorde det. Jag gick med ut i solen åtminstone. Sol behöver tydligen inte betyda glass. Hursomhelst. Jag ska försöka hålla mig ifrån godis under påsken. Ska dock inte ge mig dåligt samvete om det slinker ner något. Yeye. Ett kilo lättare innan varvet är ett kilo mindre att springa runt med. Bra? Som fan.

panik

Ok, det var jättelängesedan jag skrev här...

Dessvärre har jag varit lika engagerad i träningen som i skrivandet på bloggen. Vilket innebär att jag är ute på riktigt djupt vatten. Det var väl inte en så jöttestor överaskning att det var såhär det skulle gå. TYPISKT! DUM, DUM, DUM Joel.

Nåväl... runt kommer man väl alltid? Eller?

The one with the come back

Idag gjorde jag det! Jag återtog min plats på löpbandet och körde på som vanligt. Haha! Trodde väl ingen ändå? Inte ens jag även om jag försökte. Värmde upp som vanligt vilket resulterade i ett håll efter redan en halv minut under joggingen! Shit alltså. Well, well tänkte jag och stretchade på. Sen upp på bandet igen. Gick två minuter och satte sedan fart, fast lite långsammare. En hel kilometer per timme långsammare. Det gick inte heller så bra. Gav upp efter en minut redan. Fast det där ska väl inte stoppa mig och tänkte lite på mitt löfte om att hålla på i minst 30 minuter. Jag gick i ganska bra tempo tycker jag (6 km/h, ingen rekordfart men inte jättelångsamt heller). När det var 10 minuter kvar höjde jag tempot och sprang i 9 km/h. Gick rätt bra faktiskt. När det var 2 minuter kvar började jag varva ner. Woho! Jag gjorde det åtminstone. Jag är stolt.

Kändes som om någon inte ville att jag skulle komma till gymmet idag. Började med att jag precis kom i från jobbet klockan fyra. När jag kommer till drottningtorget ser jag vagnen gå precis. Fan tänker jag då. Fyra minuter till nästa. Inte så farligt kan tyckas. Just då kommer jag på att jag glömt min efter träning-mat på jobbet! Fan tänker jag igen. Finns ju saker att köpa på gymmet så att så farligt var det väl kanske inte. Väl på vagnen är allt ganska frid och fröjd (jag åker ju trots allt spårvagn så hur bra kan det vara?). Sen stannar inte vagnjäveln på hållplatsen jag brukar gå av! Vafan! Troligtvis rälsarbete. Får hursomhelst gå från andra hållet. Så bakvänt. När jag nästan är framme vid porten inser jag att jag inte har några lurar. Det vill säga ingen musik. Helvete! Fick titta på The Doctors istället.

Nu jävlar!!

The one with the inspiration

http://gp.se/gp/jsp/Crosslink.jsp?d=275&ref=puff

Sådant här får jag lite inspiration av. Borde samla på mig mer sådant. När jag slutar jobbet ska jag införskaffa en liten bok där jag skriver upp vad som driver mig och varför jag gör det här. Ibland vet jag inte. Om jag inte kommer på något får jag ljuga ihop något. Förslag mottages gärna! Förslag på hur du gör för att hålla gnistan vid liv eller väcka den helt mottages gärna också. Jag har en svacka. En svår sådan. Nu måste jag lura min hjärna att komma ur den. Inte det lättaste. Jag har dessutom en hosta som håller i sig från förkylningen jag åkte på förra veckan. Mindre bra, är massa rädd för att inte kunna andas om jag anstränger mig. Får nog börja med en promenad för att kolla av läget. Imorgon! Jag ska gå upp med Kristofer och gå. Jag lovar! "Haha! Yeah right!" säger mitt inre.. Vi får väl se vem som vinner kampen.