Mätt och belåten

Sitter i soffan och försöker smälta maten så fort det bara går. Vill ut och springa men känner hur tröttheten kommer över mig. Lär ju inte bli bättre. Jag har dock bestämt mig för att gå ut. Vi har en liten kulle precis utanför som jag ibland springer runt. Det är ungefär 1,2 km. Tänkte springa ett och ett halvt varv och sedan köra intervaller upp på kullen. Vet inte riktigt hur lång backen jag tänk mig är men den är rätt kort. Frågan är hur många intervaller jag ska köra. Ska jag köra till jag håller på att dö och så köra ett par till? Ska jag bestämma ett antal? Köra på tid kanske? Jag får fortsätta fundera och smälta maten. Bjuder på en middagsbild: